在国外，如果忘记了网银登录密码，可以采取以下步骤：

1. 访问银行website：首先，您需要访问银行的guanfangwebsite。确保您访问的是正确的website，并且连接是安全的（URL应以https://开头）。

2. 寻找“忘记密码”选项：在网银登录页面上，通常会有一个“忘记密码”或“重置密码”的选项。点击该选项。

3. 身份验证：银行可能会要求您提供一些个人身份验证信息，以确保您是账户的合法持有者。这可能包括您的账户号码、姓名、出生日期、社会安全号码等。

4. 选择密码重置方式：银行通常提供多种方式来重置密码，例如通过注册的邮箱、手机号码、安全问题或短信验证码等。选择其中一种方式，并按照银行的指引进行操作。

5. 重置密码：根据选择的密码重置方式，按照银行的指示完成密码重置步骤。可能需要验证您的身份，例如输入邮箱验证码、回答安全问题等。

6. 创建新密码：一旦身份验证成功，您将被要求输入一个新的密码。确保选择一个强密码，包含字母、数字和特殊字符，并且不易被猜测。

7. 登录账户：完成密码重置后，使用新密码登录您的网银账户。确保密码的安全性，并定期更改密码以保护账户安全。

如果上述步骤无法解决您的问题，建议直接**银行**部门，他们将提供专业的帮助和指导。