日元涨日股跌的原因有以下几个方面：

1. 货币供求关系：当日元升值时，外国投资者buy日本股票的成本增加，导致其减少对日本股市的投资需求，从而导致日本股市下跌。同时，由于日元升值，日本出口商品价格上涨，导致日本出口商竞争力下降，进一步影响了股市的表现。

2. 国际贸易关系：日本是出口大国，当日元升值时，日本的出口商品价格上涨，使得其他国家的消费者更倾向于buy价格更低的竞争对手国家的产品，减少了对日本商品的需求，进而影响了日本股市表现。

3. 全球经济状况：通常情况下，当全球经济不景气或遭受不稳定因素冲击时，投资者会将资金转移到相对安全的资产，例如日元等避险货币。这种情况下，日元会升值，而股市则可能受到担忧情绪的影响而下跌。

4. 日本内部经济状况：当日本国内经济面临问题时，投资者可能会担心日本企业的盈利能力下降，进而减少对日本股市的投资。这种情况下，日元可能会升值，而股市则会受到投资者信心的影响而下跌。

需要注意的是，以上原因只是解释了为什么日元涨日股跌的一些可能因素，具体情况可能受到多种因素交织影响，因此这种关系并非绝对。同样，股市和汇率之间的关系在不同的经济环境下也可能有所不同。