转型升级是指企业或个人在面临市场竞争、技术进步或经济变化等因素时，通过改变经营模式、升级产品或服务、提升技术能力等方式，来适应新的市场环境，提高竞争力和发展潜力的过程。

转型升级的目的是为了使企业或个人能够适应快速变化的市场需求，保持竞争力，并实现可持续发展。这个过程通常包括以下几个方面：

1. 业务模式转型：企业或个人可能需要改变原有的经营模式，采用新的商业模式来适应市场需求。例如，传统零售店可能会转型为电子商务平台，以适应消费者线上购物的需求。

2. 产品或服务升级：企业或个人可以通过改进产品或服务的质量、功能或创新来提高市场竞争力。这可能包括研发新产品、改进现有产品、提供更好的售后服务等。

3. 技术能力提升：随着科技的发展，企业或个人需要不断提升自身的技术能力，以适应市场的变化。这可能包括引入新的技术设备、培训员工掌握新的技术知识、加强研发能力等。

4. 品牌建设和市场营销：企业或个人在转型升级过程中，需要注重品牌建设和市场营销，以提高知名度和影响力。这可能包括重新定位品牌形象、加大市场宣传和推广力度等。

5. 管理创新：转型升级还需要企业或个人进行管理创新，包括优化组织结构、提高运营效率、加强人才管理等方面的改进，以提高整体竞争力。

转型升级是一个持续的过程，需要企业或个人不断适应市场的变化，灵活调整经营策略和发展方向。通过转型升级，企业或个人可以在竞争激烈的市场中保持竞争力，并实现可持续发展。