延迟退休是指将法定退休年龄延迟到较晚的年龄，以应对人口老龄化和养老金体系不可持续的挑战。下面是延迟退休的一些常见措施和方法：

1. 延长法定退休年龄：政府可以通过立法手段将法定退休年龄提高，使劳动者需要更晚才能享受养老金。这可以减轻养老金负担，并鼓励劳动者延迟退休。

2. 引入灵活退休政策：政府可以推出灵活的退休政策，允许劳动者在达到法定退休年龄后选择继续工作或者选择提前退休。这样可以适应不同人群的需求，减少人员流失，延缓养老金支出。

3. 鼓励延迟退休：政府可以通过提供经济激励措施来鼓励劳动者延迟退休，例如提供额外的养老金补贴、税收优惠等。这样可以增加劳动者的退休收入，提高他们延迟退休的积极性。

4. 提供再培训和技能更新机会：为了让劳动者能够在延迟退休后继续从事有意义的工作，政府可以提供再培训和技能更新的机会，帮助他们适应工作环境的变化。

5. 推动企业灵活就业制度：政府可以推动企业实施灵活的就业制度，包括灵活工时、远程办公等，使劳动者能够更好地平衡工作和退休生活，延缓退休的需求。

6. 宣传教育：政府可以通过宣传教育的方式，向公众普及延迟退休的必要性和好处，增加人们对延迟退休的认知和理解。

延迟退休是一个复杂的问题，需要政府、企业和个人共同努力。通过采取合适的政策和措施，可以减轻养老金压力，提高人口老龄化下的社会经济可持续性。