增加持有合约头寸的方法可以通过以下步骤进行：

1. 了解合约：首先，你需要详细了解该合约的内容、规则以及风险。阅读合约文件，包括合约条款、操作指南和风险披露等，确保你理解合约的运作方式。

2. 注册账户：在参与合约之前，你需要注册一个账户。通常，你需要提供个人信息，并完成身份验证过程。确保选择一个安全可信的平台注册账户。

3. 存入资金：在注册账户后，你需要将资金存入合约平台的钱包中。通常，合约平台会提供多种存款方式，如银行转账、电子支付等。根据你的需求和方便性选择适合的方式。

4. 指定合约：选择你希望持有的合约头寸。合约平台通常提供多种合约选择，如股票、外汇、商品等。浏览平台上的合约列表，并选择你感兴趣的合约。

5. 确定头寸大小：在选择合约后，你需要确定你希望持有的头寸大小。头寸大小通常以合约单位或手数来衡量。根据你的风险承受能力和资金状况，选择合适的头寸大小。

6. 下单：一旦确定头寸大小，你可以下单buy合约。在合约平台的交易界面上，输入合约的相关信息，如交易方向（买入或卖出）、数量等。确认订单信息后，提交订单。

7. 监控和管理头寸：一旦成功buy合约，你需要监控市场行情和头寸的盈亏情况。合约平台通常提供图表和实时报价等工具，帮助你跟踪头寸的表现。根据市场情况和个人判断，你可以选择增加或减少头寸。

8. 风险管理：持有合约头寸涉及一定的风险。你需要制定风险管理策略，如设置止损和止盈订单，以控制损失和保护利润。同时，密切关注市场动向和重要事件，及时调整头寸和风险管理策略。

9. 结束合约：当你决定结束合约时，你可以选择平仓。在合约平台的交易界面上，输入平仓相关信息，如交易方向和数量。确认平仓信息后，提交平仓订单。

请注意，增加持有合约头寸涉及风险，可能导致资金损失。在参与之前，请确保你已充分了解合约的运作方式，并根据自身的风险承受能力和投资经验做出决策。