期货仓位是指投资者在期货市场中所持有的合约头寸。仓位的计算基于以下几个要素：

1. 合约规模：每种期货合约都有规定的交易单位，例如原油期货的交易单位是1000桶，黄金期货的交易单位是100盎司。

2. 持仓数量：持仓数量是指投资者所持有的期货合约的数量，以交易单位为基准进行计算。例如，如果投资者持有5张原油期货合约，每张合约交易单位为1000桶，则持仓数量为5 x 1000 = 5000桶。

3. 仓位价值：仓位价值是指投资者持有的期货合约的市值。它可以通过持仓数量与合约当前价格的乘积来计算。例如，如果投资者持有5张原油期货合约，每桶价格为50美元，则仓位价值为5 x 1000 x 50 = 250,000美元。

4. 保证金要求：期货交易所会对投资者设定保证金要求，以确保投资者能够履行合约的义务。保证金是投资者在开仓时需要缴纳的资金，通常为合约价值的一定比例。投资者的仓位大小也会受到保证金要求的限制。

综上所述，期货仓位的计算可以通过以下公式进行：

仓位价值 = 持仓数量 x 合约当前价格

仓位大小 = 仓位价值 / 账户总价值

需要注意的是，期货仓位的计算可以根据不同的期货交易所和合约规则有所不同。投资者在进行期货交易时应该了解并遵守相应的交易所规定。