有效市场理论是指市场中的所有信息都是公开且准确的，参与者都能够充分理解和利用这些信息。有效市场理论认为，股票价格反映了所有可获得的信息，因此投资者不能通过分析市场信息而获得超额利润。

有效市场理论提出了三种形式的市场效率：弱式有效市场、半强式有效市场和强式有效市场。

- 弱式有效市场：弱式有效市场认为，股票价格已经包含了所有的历史价格和交易量等公开信息。因此，投资者不能通过分析历史数据来预测未来股票价格的走势，因为这些信息已经被市场充分反映出来。

- 半强式有效市场：半强式有效市场认为，除了公开信息外，还包括公司财务报表等内部信息。投资者不能通过分析这些内部信息来获取超额利润，因为这些信息在公开发布之前就已经被市场反映在股票价格中了。

- 强式有效市场：强式有效市场认为，除了公开信息和内部信息外，还包括一切非公开信息。在强式有效市场中，投资者无法通过任何手段获取超额利润，因为市场已经充分反映了所有信息。

套利是指在市场上利用价格差异或者信息不对称来获取利润的行为。在有效市场中，套利机会是非常有限的，因为价格已经充分反映了所有可获取的信息。

然而，在现实中，市场并不总是完全有效的。存在一些因素会导致市场出现价格扭曲或者信息不对称的情况，从而为投资者提供套利机会。一些常见的套利策略包括：股票套利、利率套利、期货套利等。

需要注意的是，套利行为需要投资者具备较高的专业知识和技能，并且需要承担一定的风险。此外，随着信息技术的发展，市场对于套利机会的反应速度也越来越快，使得套利机会变得更加有限。