股指期货是一种金融衍生品，可以用于投资和对冲风险。股指期货的两人对打是指两个投资者之间进行的交易活动，他们通过买卖股指期货合约来获取利润。

以下是股指期货两人对打的一般玩法：

1. 确定交易目标：参与者首先需要确定他们的交易目标，例如赚取一定的利润或对冲现有的风险。

2. 选择交易平台：参与者需要选择一个可靠的、合法的交易平台来进行股指期货交易。这个平台应该提供稳定的交易环境和实时的市场数据。

3. 研究市场信息：参与者应该研究股指期货市场的相关信息，包括指数走势、市场消息和政策变化等。这有助于他们做出明智的交易决策。

4. 制定交易策略：参与者需要制定适合自己的交易策略，包括确定入场点、止损点和止盈点等。他们可以使用技术分析工具和基本面分析来辅助决策。

5. 执行交易：参与者根据自己的交易策略，在交易平台上执行买入或卖出股指期货合约的操作。

6. 监控交易：参与者需要密切监控交易的进展，包括市场波动、合约价格变动和交易成本等。他们可以根据市场情况调整交易策略。

7. 结算与盈亏分配：参与者在合约到期或提前平仓时，通过结算平仓来计算盈亏。根据事先约定的规则，参与者可以按比例分享盈利或承担亏损。

8. 记录与总结：参与者应该记录每笔交易的细节，包括交易时间、合约品种、成交价格等。他们可以通过总结交易经验，提升自己的交易技巧和策略。

需要注意的是，股指期货交易存在风险，参与者应该具备足够的知识和经验。在进行股指期货交易时，应该遵守相关法规和规定，不参与非法活动。