期指（期货指数）是指以某种特定的指数为标的物进行交易的衍生品合约。它是一种标准化合约，买卖双方约定在未来某个特定时间点以特定价格交割一定数量的标的物。

期指可以分为股指期货和商品期货两种。股指期货是以股票指数为标的物的期指，例如上证指数、恒生指数等。而商品期货是以商品为标的物的期指，例如原油期货、黄金期货等。

期指的交易双方包括多头（买方）和空头（卖方）。多头希望在期指到期时获得标的物的价格上涨的收益，而空头则希望获得标的物的价格下跌的收益。期指的交易可以通过期货交易所进行，交易所作为中介提供交易平台和结算服务。

期权是另一种衍生品合约，它给予持有者在未来某个特定时间点以特定价格买入或卖出标的资产的权利，但并不强制执行。期权合约包括买入期权（认购期权）和卖出期权（认沽期权）两种。

买入期权的持有者有权利在未来某个时间点以约定的价格买入标的资产，这种期权被称为认购期权。买入认购期权的目的是赚取标的资产价格上涨的收益。卖出认购期权的持有者则有义务在持有期权者行使权利时以约定价格卖出标的资产。

卖出期权的持有者有权利在未来某个时间点以约定的价格卖出标的资产，这种期权被称为认沽期权。买入认沽期权的目的是赚取标的资产价格下跌的收益。卖出认沽期权的持有者则有义务在持有期权者行使权利时以约定价格买入标的资产。

期权交易也可以通过期权交易所进行，交易所提供期权合约的买卖平台和结算服务。期权合约的价格由市场供求关系决定，其价格受到标的资产价格、合约到期时间、行权价格等因素的影响。

总的来说，期指和期权都是衍生品合约，通过买卖合约来获得标的资产价格变动的收益。它们在投资和风险管理中发挥着重要作用，可以用于套利、投机、对冲等目的。