四小时分析趋势的方法可包括以下步骤：

1. 收集数据：从可靠的金融市场数据源获取四小时趋势所需的相关数据，如股票价格、外汇汇率、数字货币价格等。

2. 绘制趋势图：使用专业的金融分析软件或on-line图表工具，将所收集的数据绘制成四小时趋势图。趋势图应包含价格走势线、均线以及其他技术指标，如MACD、RSI等。

3. 趋势分析：根据趋势图的走势线、均线以及技术指标，进行趋势分析。主要关注价格的上升或下降趋势、价格是否受到均线支撑或阻力、技术指标是否显示超买或超卖等。

4. 确定趋势：根据趋势分析的结果，确定当前的趋势。如果价格呈现持续上升或下降趋势，并且得到技术指标的支持，则可以确认该趋势为有效趋势。

5. 制定交易策略：根据趋势的方向和特征，制定相应的交易策略。例如，如果趋势为上升趋势，可以考虑在价格回调到均线支撑时买入；如果趋势为下降趋势，可以考虑在价格反弹到均线阻力时卖出。

6. 风险管理：制定合理的风险管理策略，包括设置止损和止盈位，控制仓位大小等，以保护资金安全。

7. 监测趋势：持续监测趋势的变化，根据市场情况及时调整交易策略。同时，利用其他技术分析工具和基本面分析等辅助手段，增加对趋势的把握。

需要注意的是，趋势分析是一种技术分析方法，仅基于历史数据进行预测，不能保证100%准确。在进行趋势分析时，还应综合考虑其他因素，如市场情绪、经济数据等，以提高分析的准确性。