当飞机计划降落在宁波而非目的地上海时，乘客需要采取以下步骤：

1. 保持冷静：首先，乘客需要保持冷静，并与机组人员和其他乘客保持沟通。机组人员将提供相关信息和指导。

2. 了解情况：乘客应向机组人员咨询关于飞机为何停在宁波的具体原因。这可能是由于天气条件、机械故障、空中交通管制或其他原因引起的。

3. 等待通知：一旦飞机停在宁波，乘客需要遵循机组人员的指示，并在座位上等待进一步通知。机组人员将与地面机场通信，并努力为乘客提供最新信息。

4. 重新安排：如果飞机无法继续飞往上海，机组人员将与乘客一起协商重新安排行程。他们可能会提供替代交通工具，如大巴、火车或其他航班，以确保乘客能够尽快到达目的地。

5. 补偿和安排：根据航空公司的政策，乘客可能有权获得补偿，如退款、餐饮和住宿安排等。乘客可以向航空公司咨询有关补偿和安排的详细信息。

6. contact家人或目的地：如果乘客的计划受到了延误或改变，他们应尽快与家人或目的地的相关人员contact，告知他们新的到达时间和安排。

总之，当飞机计划降落在宁波而非上海时，乘客需要保持冷静并与机组人员合作，以便获得最新信息和重新安排行程。