个人可以通过以下步骤来查征信，确保结果中不出现政治、seqing、db和暴力等内容：

1. 选择可靠的征信机构：首先，个人需要选择一家可靠的征信机构。在选择过程中，可以参考其他用户的评价和口碑，选择那些有良好声誉和可靠性的机构。

2. 提交个人信息：在选择征信机构后，个人需要提供一些基本的个人信息，例如姓名、身份证号码、手机号码等。这些信息将用于核对个人身份和进行征信查询。

3. 同意并签署相关协议：在提交个人信息之前，个人通常需要同意并签署相关的协议。这些协议会详细说明征信机构将使用个人信息的方式，以及信息的保密性和安全性。

4. 进行身份验证：为确保查询的准确性和安全性，征信机构可能会要求个人进行身份验证。这可能包括提供其他额外的个人信息，或通过其他方式验证个人身份，例如手机短信验证码、人脸识别等。

5. 查询征信报告：完成身份验证后，个人可以查询自己的征信报告。征信报告是征信机构根据个人的信用信息生成的详细报告，其中包括个人的信用分数、借贷记录、还款情况等。

6. 检查征信报告：个人应该仔细检查征信报告，确保其中没有出现政治、seqing、db和暴力等不良内容。如果发现了不良内容，个人可以contact征信机构并提供相关证据，要求进行修正或删除。

总而言之，个人可以通过选择可靠的征信机构，提交个人信息并进行身份验证，查询并检查自己的征信报告，确保结果中不出现政治、seqing、db和暴力等内容。